Pokonać zmęczenie

napisał/a: samsam 2006-07-26 13:25
Czy są jakieś sprawdzone, [shadow=violet:de6a847ece]ale zdrowe[/shadow:de6a847ece] sposoby na pokonanie ciągłego zmęczenia. Co stosować, żeby wzmocnić odporność organizmu?
Ostatni przeczytałam arykuł, że młodzi ludzie zażywają syrop Tussipet (w płynie i w tabletakach), który prawdopodobnie ma podobne działanie do narkotyków.
napisał/a: Marusia 2006-07-27 21:21
Może Actimel? :) Nie wiem czy działa, ale jest smaczny ;). No i dobrym sposobem na pokonanie zmęczenia jest joga. Fajnie wpływa na organizm (uspokaja- rozładowuje stres, ale ma się dużo energii po ćwiczeniach)
napisał/a: ami1 2006-07-31 11:28
Rzeczywiście ponoć tussipect działa jak amfetamina, oczywiście w dużych ilościach np. cała butelka. Używany jest także przez anorektyczki na odchudzanie. Ponoć w odpowiedniej proporcji w połączeniu z kawą i aspiryną hamuje łaknienie Nie wiem, nie próbowałam.
napisał/a: ami1 2006-07-31 11:34
Actimel, może i smakuje, ale niestety nie pomaga. To tylko reklama. Działa jak inny jogurt zawierający bakterie. Na pewno reguluje przemianę, jak inne tego typu rzeczy. Ale z uodparnianiem jest chyba gorzej. Na pokonanie zmęczenia naturalny (choć nie do końca bo w tabletkach) jest magnes. I oczywiście kawa, choć nie pobudza wszystkich. Ponoć bardzo dobrze działa zielona herbata, ale ta liściasta . Ja piję niestety tony kawy. No i mniej naturalne - to energi drinki i pepsi. Ale to juz na pewno nie natura .
napisał/a: ~gość 2006-09-04 19:38
tussipec jest bardzo mody ostatnio na odchudzanie
zwlaszcza u mlodocianych
i czasami uzywany przez sportowcow tuz przed wszelkim wysilkiem
po zazyciu jest power ale pozniej wraca to ze zdwojona sila

co do actimela to sie nie zgadzam
nalezy do produktow funkcjonalnych
jeszcze malo znana nazwa w Polsce
podnosi odpornosc ale dopiero po zazywaniu okolo 14 dni

jezeli ktos nie lubi w postani napoju mlecznego (tak jak ja)
proponuje activie jogurt badz serek
tylko ze pod tym katem jest to rowniez ukierunkowane na poprawienie mikroflory

najlepiej jezeli chodzi o produkty mleczne
czy dla dzieci czy dla doroslych
wybierac te ktore maja wyselekcjonowane
szczepy bakterii
nie zawsze jest to umieszczane na etykietach niestety

cos z tego gatunku
np. Bakoma Polskie Smaki, Bakoma Benefit, Jogobella L.Casei czy Campina Fructis

niestety kazdy z nich dziala tak samo
po uplywie okolo 14 dniu
nic na szybko


pozdrawiam
napisał/a: ~gość 2006-09-04 19:41
asia to nie tylko reklama
to sa produkty ktore maja potwierdzenie naukowe
tylko wiadomo kazdy organizm jest inny

badania i wyniki mowia za siebie

tylko ze My jako narod polski nie wierzymy ze czyms naturalnym mozemy poprawic sobie zdrowie, taka jest juz mentalnosc
miejmy nadzieje ze sie zmieni
napisał/a: ami1 2006-09-04 20:11
Sluchaj ja nie twierdzę, ze szczepy bakteri nie pomagaja na florę bo pomagają . I jestem jak najbardziej za naturalnymi rozwiązaniami. Ale ja też czytałam jakieś badania nie pamiętam, w której gazecie, że actimel to żadna rewelacja jeśli chodzi o odporność. Działa podobnie jak inne jogurty Chodziło mi o to, że to tak samo oddziaływuje na nas jak inne jogurty zawierające Lactobacillus bifidus i Lactobacillus casei. Chodzi mi o to, że actimel jest produktem przereklamowanym, bo inny jogurt reklamowany mniej lub wcale zawierający takie składniki działa identycznie. Ale każdy myśli, że actimel to super wynalazek. A ja uważam, że to to samo co inne tego typu produkty, tylko opakowane w inne opakowanie, zareklamowane, a co za tym idzie - dużo droższe od innych tego typu produktów .
napisał/a: AMELIA 2006-09-04 22:42
Nie polecałabym raczej tussipectu na zmęcznie jesli wogóle działa to chwilowo, poza tym może powodować uzależnienie psychiczne, ale z powodu rosnącej tolerancji nie można jej długo stosować.


Przedawkowanie efedryny może mieć bardzo poważne skutki. Dlatego na każdej etykiecie widnieją szczegółowe wskazówki co do właściwego i maksymalnego dawkowania i przeciwwskazań obejmujących nadciśnienie tętnicze, choroby serca, ciążę i stosowanie jakichkolwiek leków przeciwdepresyjnych.
Ponadto efedryny nie powinny samodzielnie stosować osoby chore na cukrzycę i nadczynność lub niedoczynność tarczycy.
Efedryna może powodować zatrzymanie moczu zmniejszać siłę odpływu moczu.



Dla mnie osobiście na zmęczenie, szczególnie kiedy zaczyna się jesień najlepsze jest solarium
Kilka takich 5 minutowych seansów i od razu lepiej się czuję, poza tym łykam magnez i chodzę na basen
napisał/a: ~gość 2006-09-05 00:02
nadal sie nie zgadzam asia
zaraz poszukam stronke
na temat wlasnie badan
i ku nawet mojemu zdziwieniu
sa ta bardzo charakterystyczne produkty nie tylko z tymi szczepami co wymienilas

obecnie pisze prace o takich produktach i troche sie juz naczytalam
napisał/a: ~gość 2006-09-05 00:07
"Jogurty nowej generacji

Jogurty produkowane z użyciem tradycyjnych bakterii jogurtowych, a jednocześnie wzbogacone wyselekcjonowanymi szczepami bakterii mlekowych o udowodnionym działaniu prozdrowotnym nazywane są jogurtami probiotycznymi II generacji.
Do produktów tzw. III generacji zaliczane są natomiast jogurty otrzymane tylko przy użyciu wyselekcjonowanych szczepów probiotycznych, bądź też wzbogacone w substancje będące pożywką dla dobroczynnej mikroflory. Dzięki spożywaniu jogurtów, do których wprowadzono substancje takie jak inulina czy oligofruktoza, w jelicie grubym człowieka powstają sprzyjające warunki do namnażania się korzystnych bakterii kwasu mlekowego, zmniejsza się natomiast liczba szkodliwych, chorobotwórczych bakterii. Substancje te wpływają również na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi, a także obniżają kaloryczność produktów (ich wartość energetyczna wynosi 1,5 kcal/g).
Przykładem produktów probiotycznych nowej generacji są jogurty Activia, zawierające szczep bakterii Bifidobacterium essensis oraz Benefit, wzbogacony inuliną i bakteriami Lactobacillus casei. "


Bardzo fajna stronka polecam
jak ktos ma chwilke
sa testy rowniez innych produktow
rankingi
ciekawe

http://www.swiatkonsumenta.pl/testy.php?action=showtest&category=18&id=&topicid=129&story=2
napisał/a: ami1 2006-09-05 00:07
Być może. Moje nieco sceptyczne nastawienie wynika, jak napisałam wcześniej, po przeczytaniu artykułu. Chyba w jakimś dodatku do gazety wyborczej. A sama testowałam również actimele na dziecku - ale nie pomogły.
napisał/a: ~gość 2006-09-05 00:10
oj jeszcze mi sie dwa razy wyslalo
no to sie nawymadrzalam

co do zmeczenia to sama nie mam na to zbyt dobrej rady oprocz tych mlecznych
chociaz sama narazie testuje

mi zawsze pomaga czekolada albo jakis batonik z czekolada
aczkolwiek kiedys pracowalam przez 4 lata na same nocki
i zmeczenie predzej czy pozniej wychodzi

dopiero po konskich dawkach witamin przez dluzszy czas w miare to przechodzilo ...
dopalacze w stylu red bul, istostar sa dobre jednorazowo
pozniej szybko organizm sie uodparnia