pODJADANIE

napisał/a: meliana 2015-10-07 14:56
CO myślicie o podjadaniu słodyczy- oczywiscie od czasu do czasu...np 1 raz w tygodniu. Ja odkąd poznałam puszystą mleczną kanapkę Monte z kremem czekoladowo - orzechowym nie mogę się jej oprzec...
napisał/a: Miętowa26 2015-10-09 18:39
Nie można odmawiać sobie każdej nawet najdrobniejszej przyjemności zjedzenie czegoś słodkiego raz na jakiś czas nie jest niczym złym ;) nawet podczas diety
napisał/a: wiedzto 2015-10-13 10:44
jeżeli to będzie raz w tygodniu to nie widzę problemu ;) jeżeli więcej niż raz - musisz to sobie wliczyć do diety ;) i zamiast 2 ziemniaków zjeść jednego :P
Pozdrawiam
napisał/a: MerW 2015-10-13 10:48
Podjadanie to zła rzecz, ale raz w tygodniu to chyba jednak nie aż taka zła :) Tymbardziej, że ja też baardzo lubię łakocie Monte.
napisał/a: marmolada 2015-10-15 11:59
A jak trudno oduczyć się takiego podjadania. :(
napisał/a: mor-wa 2015-11-02 10:53
Raz czy dwa w tygodniu jak mówisz 1 kanapkę monte - śmiało na pewno Ci nie zaszkodzi ani nie spowoduje nic strasznego. Ja podjadam cały czas tylko że np zjem se marchewkę albo jabłko
napisał/a: iwonamilak 2015-11-06 08:41
Witam ale to chyba każdy z tym ma problem niestety
napisał/a: Eleonore 2015-11-30 10:12
Podjadanie smakołyków to jedno, a podżeranie kanapeczek w środku nocy... wtedy najlepiej smakują
napisał/a: anna1010 2016-01-15 07:52
jeden mały batonik raz w tygodniu Ci nie zaszkodzi w końcu co ci może zrobić jedno małe ciasteczko
napisał/a: iincognito 2016-01-15 16:25
Oby te jedno nie zamieniło się w kilka ;)
napisał/a: majonez 2016-01-28 11:40
1 w tygodniu tzw cheat meal jest nawet zalecany - pobudza metabolizm, a poza tym to przyjemność
napisał/a: evelka 2016-02-04 11:11
majonez napisal(a):1 w tygodniu tzw cheat meal jest nawet zalecany - pobudza metabolizm, a poza tym to przyjemność



Dokładnie cheat day nie jest niczym złym. Moim zdaniem to rodzaj nagrody za wysiłki :)